Tekst: Siv Kroken Lesetid: 2 min
Yoga bli kalt meditasjon i bevegelse. Yoga er fysiske øvelser som sammen med pusten gir mental og fysisk velvære.
Yoga er også en livsfilosofi hvor det å leve ekte og ærlig, ha en vennlig holdning til deg selv og andre.
Yoga er livet levd på matta og i virkeligheten og en fin måte å bli kjent med seg selv både fysisk og mentalt.
Yoga har mange gode effekter på fysisk og mental helse.
50% fullført
Fyll ut navn og e-post her, så får du allerede noe nyttig.